Ateliers bien-être et yoga du rire au Mans (Sarthe) et sur toute la France
Des ateliers à la carte pour rire, se détendre et partager un moment de joie
Découvrez une gamme d’ateliers conçus pour apporter joie, détente et bien-être, à partager seul, en duo ou en groupe. Chaque atelier peut être adapté à vos besoins et à votre rythme, que ce soit pour renforcer la cohésion, se reconnecter à soi, soulager le stress ou simplement s’amuser et rire.
Que ce soit en entreprise, à domicile, en cabinet ou à distance, vous pouvez choisir l’atelier qui vous correspond ou composer votre programme sur mesure. Ces moments sont pensés pour être accessibles à tous, petits et grands, et pour créer des instants de partage, de légèreté et de créativité.
Atelier Rire
Durée de 2h à 3h.
Une Séance de Yoga du rire ainsi que des jeux accessibles à tous permettant :
La cohésion de groupe, la prise de parole, la connaissance de soi et juste l’envie de s’amuser dans un cadre sécurisé.
Tarif sur devis
En entreprise, à domicile ou en cabinet.
Atelier parents / enfants
Un moment unique ou binôme adulte enfant prennent du temps pour se reconnecter grâce au rire et au jeu.
Permets de relâcher la pression du quotidien. Idéal pendant les vacances scolaires.
A domicile ou en cabinet.
Séance de Reiki
Durée d’1h voire un peu plus selon les besoins.
Le Reiki est une méthode japonaise de soin par imposition des mains, fondée par Mikao Usui et introduite en Occident en 1937. Il utilise une énergie universelle qui agit de manière autonome selon les besoins du receveur.
Le Reiki régularise le système énergétique, soutient la guérison naturelle, agit sur le plan physique, émotionnel et spirituel, favorise l’élimination des toxines et stimule les défenses immunitaires.
Il est adapté à tous les êtres vivants : humains de tout âge, animaux et plantes. Sa douceur en fait une méthode particulièrement appréciée des bébés.
En individuel au Mans et sur Arnage
Bon cadeau individuel ou collectif
Un anniversaire, cadeau de Noël, de la fête des mères, de St valentin ou un départ en retraite,….
Seul ou en groupe.
Sur devis en fonction de votre demande
A domicile, sur votre lieu de vacance ou de travail ou en cabinet
Joyeuse préparation des examens
Objectif : ressentir de la joie, prendre un peu de temps pour soi, et prendre un peu de recul durant cette période souvent stressante
1 mail pendant 21 jours avant l’examen, le jour de l’examen et celui des résultats.
Des activités, des défis, des rires tous les jours. Quelques minutes suffisent.
A commander dés maintenant et tout au long de l’année (par mail ou téléphone).
Brevet de collèges, BAC général ou Technologique, BAC Professionnel, Concours, Examen professionnel…
Atelier Chak’rire
Intervenantes Noëlle Bellanger et Sandrine Huet, énergéticienne (L’univers de Sandrine).
Objectif : Rééquilibrage des chakras dans la joie.
Alliance de yoga du rire et de méditations sonores et d’exercices de méditations.
7 chakras, 7 ateliers, un chakra par mois (Racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, 3ème œil).
Possibilité de prendre un abonnement pour une séance par mois ou venir sur une séance ponctuelle.
En cabinet, à domicile ou en entreprise.
Atelier Joie
Intervenantes : Noëlle Bellanger et Maud Marteau art Thérapeute (Un voyage Vers soi).
2 h d’atelier : un yoga du rire pour stopper le mental et relâcher les tensions physiques puis chacun dépose sa joie sur un tableau ou une fresque.
Pas de compétences en dessin ou peinture requises.
En cabinet ou à domicile.
Pause Rigolote
Intervenantes : Noëlle Bellanger et Barbara Gladine.
Durée 3h30 (5 ateliers, boissons et gourmandises incluses).
Une parenthèse lumineuse, colorée et pleine de bonne humeur :
- Yoga du rire
- Lumino-relaxation PSIO « Retrouver la joie »
- Le langage secret des couleurs
- Cohérence cardiaque « Le cœur en harmonie »
- Atelier d’écriture sensorielle « L’écriture prend tout son sens ».
En cabinet, à domicile ou en entreprise.
Calendrier de l’Avent « Tous en joie »
A s’offrir ou à offrir.
1 jour/1 mail avec une activité, un rire, un défi pour se mettre en joie le matin du 1er au 24 décembre.
Précommande dès maintenant.
Si l’un de ces ateliers vous intéresse ou si vous souhaitez organiser un moment sur mesure, n’hésitez pas à me contacter.
Je serai ravie d’échanger avec vous afin de trouver l’atelier le plus adapté à vos envies ou à votre projet.